„Strategien im Umgang mit Depressionen“
Freitag, 29.10. 14:30 – 17:30 Uhr
Depressionen sind mehr als nur ein Zustand vorübergehender Erschöpfung. Sie hindern Betroffene daran, Freude zu empfinden, den Alltag zu meistern und sich um sich selbst zu kümmern. Im Zentrum steht dabei oft das Gefühl der Hilflosigkeit.
In diesem praktisch orientierten Vortrag erfahren Sie, welche Erkennungsmerkmale eine Depression kennzeichnen und wie Sie den Kreis der belastenden Gefühle verlassen können. Besonders interessant ist der Vortrag für jene, die Strategien und Maßnahmen als Ergänzung zu einer medikamentösen Behandlung kennenlernen möchten. Die präsentierten Übungen sind dabei bewusst einfach und leicht anwendbar gestaltet.
Ihr Team der Gesunden Gemeinde Hoheneich/Nondorf