Gemmas an - Bewegt in den Herbst

HEUTE SCHON ETWAS BEWEGT – VOR ALLEM SICH SELBST?

Täglich mindestens 30 Minuten Bewegung halten gesund, fit und minimieren das Risiko für viele Krankheiten. Mehr Bewegung geht immer und überall. Egal ob im Büro oder daheim. 

„Tut gut!“ setzt bei der Gesundheitsvorsorge nun bis zum Winter voll und ganz auf das Thema „Bewegung“. Und das kommt nicht von ungefähr. Immerhin sind laut der aktuellen Österreichischen Gesundheitsbefragung insgesamt 50,8 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher übergewichtig oder sogar adipös und 76,4 Prozent kommen den nationalen und internationalen Bewegungsempfehlungen nicht nach.

Die Palette des neuen Bewegungsschwerpunkts reicht von Infomaterialien, wie beispielsweise der „Tut gut!“-Bewegungspyramide über Videomaterial und Webinare bis hin zu Empfehlungen und Tipps zur Steigerung der Bewegung im Alltag. 

Besuchen Sie www.noetutgut.at/bewegung und holen Sie sich Quicktipps oder nehmen Sie am Gewinnspiel, den Webinaren oder Online-Vorträgen teil.

Das Team der Gesunden Gemeinde Hoheneich-Nondorf wünscht viel Spaß an der täglichen Bewegung!

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25.09.2022 15:18